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» 5.ウォーキングのスタイル

ウォーキングの服装について考えてみましょう。
…とは言っても、別に決まりはありません。
ぶっちゃけ何でもよいのです。

ただ「歩くだけ」なんですから、好きな服を着ればいいじゃないですか。
以上!…というわけにもいかない(笑)

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ウォーキングでは、服装よりも靴が重要です。

自分の足に合った、歩きやすく快適な靴を履かなければ、長い時間歩くことができません。
合わない靴で無理して歩き続けると、マメや水ぶくれができてしまいます。

ウォーキング用の靴と言えば、いわゆる「ウォーキングシューズ」ということになります。
しかし、ウォーキングシューズはウォーキングに必ずしも必要ではありません。

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(「ウォーキングシューズなんていらない!?ウォーキングの靴選び:その1」からの続き)


●必ず試着する

これはウォーキングシューズに限りませんが、靴を選ぶ際には必ず試着しましょう。

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そもそもウォーキングにバッグは必要なのでしょうか?
個人的には、あったほうが便利だと思います。

バッグがあると、財布や携帯電話などの小物をスマートに持っていくことができます。

でも、もっと大きな理由があります。

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通勤・通学時やお買い物時ではなく、ウォーキングのみを目的として歩く場合、持ちものはあまり必要ありません。
がやはり、全くの手ぶらでウォーキングするわけにもいきません。

必要最小限だけ持っていくとすると、持ち物は何があればいいでしょうか。

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ウォーキングで使うヘッドホンやイヤホンを選ぶ際のポイントについて、考えてみました。

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●音質にはこだわらなくてもいい


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