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ウォーキングとは何か…一番簡単な答え
という記事でお話ししたとおり、私はよく、徒歩20分くらいかけてイオンのショッピングセンターに行きます。

イオンの他にも、徒歩15分~20分圏内にあとふたつ、割と大きなスーパーマーケットがあります。
それらのお店にだいたい毎日、ローテーション(笑)で通っています。

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Supermarket / rvacapinta


自分としては、ウォーキングをしているという感覚はあまりありません。
ただ「歩いて買い物に行っている」だけです。

ただの買い物なので、トレーニングウェアなどはもちろん着ません。普段着で行きます。

ウォーキングシューズを履くこともありますが、普通の靴も履きます。その日の気分次第です。
足が痛くなるなど、歩くのに支障がなければ、靴は何でもいいと思っています。

バッグはショルダーバッグを持っていきます。
中身は財布や、折りたたんだエコバッグなどです。

エコバッグは欠かせません。なぜならエコロジカルでロハスなライフスタイルだからです。
決して、エコポイントが付いたり2円引きになったりするというせこい理由ではありません。


さて、こんな私の買い物姿は、誰がどう見てもウォーキングしているようには見えないでしょう。
(怪しいおっさんには見えるかもしれませんが…)

「ウォーキングは日常生活の一部である」とは、こういうことです。

簡単でしょう?

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