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» 水ぶくれ

ウォーキングは単に「歩くこと」ですから、他のスポーツに比べてずっと安全です。
とはいえ、ウォーキング中に足やひざを痛めたり、怪我したりといった危険もなくはありません。

大事なのは、

「無理をしない」「がんばり過ぎない」

ことです。

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